Czy można się wyspać na zapas?
Zaczynają do nas docierać pytania w tematach związanych z aktywnością fizyczną, uprawianiem sportu, czy też po prostu ... Czytaj dalej
Zmiana dyscypliny sportu – wspierać czy odradzać?
Wszyscy mają dobre intencje. Rodzic, bo chce zapewnić dziecku wszechstronny rozwój. Przedszkole czy szkoła, bo chcą zapewnić ... Czytaj dalej
Sen – czas budowy i odpoczynku. Ile spać?
Odpoczynek i sen – ostatni (trzeci) element kształtujący zdrowie i sprawność fizyczną dziecka. Czy wiecie, że nasze ... Czytaj dalej
3 pomysły na to jak zachęcić przedszkolaka do sportu i nauczyć nowych umiejętności ruchowych
Dzieci wchodząc w wiek przedszkolny mają ogromną ilość energii, którą chętnie pożytkują na zabawy. Zaczynają też dostrzegać ... Czytaj dalej
Bądź zdrowym i aktywnym wzorem dla dziecka
Dzieci uczą się poprzez naśladowanie. Szczególnie te małe. Jak zatem jesteśmy naiwni myśląc, że nauczymy nasze pociechy ... Czytaj dalej
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodziców
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodzicówW wielu wcześniejszych wpisach próbowaliśmy przekazać kluczową zasadę dla naszego ... Czytaj dalej
Czy dziecko może pomóc rodzicowi stać się aktywnym i zdrowszym?
Czy zastanawialiście się jak postrzegają nas dzieci. Co widzą i co chciałyby w nas zmienić? Na portalu ... Czytaj dalej
Kontuzje, czyli po co jest potrzebna rozgrzewka i rozciąganie
Planowany od dawna mecz, wyjazd czy wchodząca powoli w nawyk aktywność fizyczna. Pełni entuzjazmu czekamy, a tu ... Czytaj dalej