Wbrew pozorom nie ma łatwej odpowiedzi na to pytanie. Na każdego działa coś innego i trzeba próbować. Jednak pamiętajcie, że odpoczywania też trzeba się nauczyć a relaks jest równie ważny jak aktywność fizyczna 🙂
Powiązane wpisy
Komentarze zostały wyłączone.