Piłka ręczna
Piłka ręczna to doskonały pomysł na zabawę sportową z dzieckiem z wielu powodów: Zwiększa kondycję fizyczną: Gra w piłkę ręczną ... Czytaj dalej
Sport i zabawa :)
Połączenie sportu i zabawy może sprawić, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnością. Oto kilka pomysłów, jak to zrobić: Gry zespołowe: ... Czytaj dalej
Ferie zimowe
Zaczynają się ferie zimowe! Jak zawsze rotacyjnie, co 2 tygodnie inne województwa 🙂 15 stycznia – 28 stycznia 2024: dolnośląskie, mazowieckie, ... Czytaj dalej
Bądź aktywny przez cały rok!
Aby być aktywnym przez cały rok: Wiosna: Spacer, bieganie. Jazda na rowerze. Prace w ogrodzie. Lato: Sporty wodne. Joga na ... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna i zdrowa dieta
Połączenie aktywności fizycznej z zdrową dietą przynosi wiele korzyści dla ogólnego zdrowia i samopoczucia. Oto kilka powodów, dlaczego te dwie ... Czytaj dalej
Piłka nożna
Na naszych zajęciach sportowych, w styczniu, zapoznajemy dzieci z piłką nożną! Dlaczego? Gra w piłkę nożną oferuje szereg korzyści fizycznych, ... Czytaj dalej
Sportowe Święta ;)
Święta to czas, który wiele osób spędza w atmosferze rodzinnej, relaksu i wspólnego spędzania czasu. Jeśli chciałbyś spędzić święta na ... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna zimą
Aktywność fizyczna jest ważna przez cały rok, w tym również zimą. Istnieje wiele korzyści płynących z utrzymania aktywności fizycznej nawet ... Czytaj dalej