Czy dziecko może pomóc rodzicowi stać się aktywnym i zdrowszym?
Czy zastanawialiście się jak postrzegają nas dzieci. Co widzą i co chciałyby w nas zmienić? Na portalu http://kidshealth.org/ można znaleźć ... Czytaj dalej
Kontuzje, czyli po co jest potrzebna rozgrzewka i rozciąganie
Planowany od dawna mecz, wyjazd czy wchodząca powoli w nawyk aktywność fizyczna. Pełni entuzjazmu czekamy, a tu … kontuzja, ból, ... Czytaj dalej
A co jeśli to rodzić sportu nie lubi?
Niedawno opublikowaliśmy wpis po tytułem „A co jeśli dziecko sportu nie lubi?”. Staraliśmy się pokazać w nim kilka sposobów na ... Czytaj dalej
A co jeśli dziecko nie lubi sportu?
Zdecydowana większość małych dzieci uwielbia ruch i znajduje wiele przyjemności w zróżnicowanej aktywności fizycznej. Kiedy jednak przychodzi czas na próby ... Czytaj dalej
6 przykładów codziennej aktywności, które pomogą w rozwoju umiejętności motorycznych Twojego dziecka
Dzieci od samego początku swojego życia nabywają coraz to nowych umiejętności. Z czasem można wydzielić wiele rodzajów zdobywanej wiedzy, ale ... Czytaj dalej
Aktywny tryb życia pomaga dzieciom w budowaniu zdrowych nawyków
Czy nawyki, nawet te dobre, są potrzebne w naszym życiu? Czy uczyć ich dzieci? Jak to wpływa na ich dalszy ... Czytaj dalej
Aktywna rodzina czyli jak wychować dzieci zainteresowane sportem
Rola rodzica w kształtowaniu nawyków u dzieci jest nie do przecenienia. Szczególnie w okresie wakacji czy ferii zimowych, gdy nie ... Czytaj dalej
10.000 kroków, czyli jak zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną
Jakiekolwiek wakacje, ferie, święta, długie weekendy o dni wolne, w połączeniu ze sprzyjającą pogodą zachęcają do zwiększenia dawki ruchu i ... Czytaj dalej