Zdrowe odżywianie – śniadanie!
Zdrowe śniadanie jest kluczowe dla zapewnienia dzieciom energii i składników odżywczych na rozpoczęcie dnia. Oto kilka pomysłów ... Czytaj dalej
Hula-hop na sportowo
Jak można wykorzystać hula hop do sportowych zabaw z dziećmi? Tutaj kilka pomysłów dla młodszych i starszych: ... Czytaj dalej
Sport i zabawa :)
Połączenie sportu i zabawy może sprawić, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnością. Oto kilka pomysłów, jak to ... Czytaj dalej
Ferie zimowe
Zaczynają się ferie zimowe! Jak zawsze rotacyjnie, co 2 tygodnie inne województwa 🙂 15 stycznia – 28 ... Czytaj dalej
Bądź aktywny przez cały rok!
Aby być aktywnym przez cały rok: Wiosna: Spacer, bieganie. Jazda na rowerze. Prace w ogrodzie. Lato: Sporty ... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna i zdrowa dieta
Połączenie aktywności fizycznej z zdrową dietą przynosi wiele korzyści dla ogólnego zdrowia i samopoczucia. Oto kilka powodów, ... Czytaj dalej
Piłka nożna
Na naszych zajęciach sportowych, w styczniu, zapoznajemy dzieci z piłką nożną! Dlaczego? Gra w piłkę nożną oferuje ... Czytaj dalej
Łyżwy czy narty?
Wybór między łyżwami a nartami dla dziecka zależy od wielu czynników, takich jak wiek dziecka, umiejętności, preferencje ... Czytaj dalej