Jak można wykorzystać hula hop do sportowych zabaw z dziećmi? Tutaj kilka pomysłów dla młodszych i starszych:
-
Zawody w kręceniu hula hop: Kto potrafi najdłużej kręcić hula hop? Możesz ustawić zegar lub stoper, aby mierzyć czas kręcenia.
-
Wyścigi z hula hopem: Zaznacz trasę, a dzieci będą musiały przebiec przez nią, kręcąc hula hop wokół swojej talii. Możesz zorganizować wyścigi indywidualne lub drużynowe.
-
Zabawy z przyłączonymi hula hopami: Połącz kilka hula hopów za pomocą złączek lub taśmy i poproś dzieci, aby tworzyły z nimi różne figury, takie jak koła, gwiazdy itp.
-
Zabawy z muzyką: Zorganizuj zabawę w kręcenie hula hop podczas muzyki. Kiedy muzyka gra, dzieci kręcą hula hop wokół talii, a gdy muzyka ucichnie, muszą się zatrzymać. Osoba, która utrzyma hula hop najdłużej, wygrywa.
-
Gra w “Limbo” z hula hopem: Ustaw hula hop na różnych wysokościach i poproś dzieci, aby przeciskały się pod nim, nie dotykając go. Możesz obniżać hula hop, aby sprawić, że gra stanie się trudniejsza.
-
Trening z hula hopem: Zaprojektuj krótki to przeszkód. W zależności od tego ile masz hula hopów, możesz ułożyć z nich “ścieżkę” do skakania (dziecki przeskakują z jednego hula hop do drugiego)
-
Zabawy z celowaniem: Ustaw cele – hula hopy. Dzieci mogą próbować wrzucić do hula hop różne przyrządy gimnastyczne np: woreczki, husty, szarfy.
Pamiętaj, że najważniejsze jest zapewnienie dzieciom zabawy i radości z aktywności fizycznej. Zabawy z hula hopem mogą być świetnym sposobem na zachęcenie dzieci do aktywności fizycznej i rozwijania ich sprawności motorycznej.
