Kontuzje, czyli po co jest potrzebna rozgrzewka i rozciąganie
Planowany od dawna mecz, wyjazd czy wchodząca powoli w nawyk aktywność fizyczna. Pełni entuzjazmu czekamy, a tu ... Czytaj dalej
A co jeśli to rodzić sportu nie lubi?
Niedawno opublikowaliśmy wpis po tytułem „A co jeśli dziecko sportu nie lubi?”. Staraliśmy się pokazać w nim ... Czytaj dalej
A co jeśli dziecko nie lubi sportu?
Zdecydowana większość małych dzieci uwielbia ruch i znajduje wiele przyjemności w zróżnicowanej aktywności fizycznej. Kiedy jednak przychodzi ... Czytaj dalej
6 przykładów codziennej aktywności, które pomogą w rozwoju umiejętności motorycznych Twojego dziecka
Dzieci od samego początku swojego życia nabywają coraz to nowych umiejętności. Z czasem można wydzielić wiele rodzajów ... Czytaj dalej
Aktywny tryb życia pomaga dzieciom w budowaniu zdrowych nawyków
Czy nawyki, nawet te dobre, są potrzebne w naszym życiu? Czy uczyć ich dzieci? Jak to wpływa ... Czytaj dalej
Aktywna rodzina czyli jak wychować dzieci zainteresowane sportem
Rola rodzica w kształtowaniu nawyków u dzieci jest nie do przecenienia. Szczególnie w okresie wakacji czy ferii ... Czytaj dalej
10.000 kroków, czyli jak zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną
Jakiekolwiek wakacje, ferie, święta, długie weekendy o dni wolne, w połączeniu ze sprzyjającą pogodą zachęcają do zwiększenia ... Czytaj dalej
Czy dziecko może pić napoje izotoniczne lub energetyczne podczas treningu?
Nawodnienie organizmu jest ważnym elementem dbania o zdrowie każdego człowieka, a sportowca w szczególności. Już niewielki spadek ... Czytaj dalej