Kształtowanie siły i wytrzymałości
Kształtowanie siły i wytrzymałości u dzieci jest istotne dla ich ogólnego rozwoju fizycznego i zdrowia. Istnieje wiele sposobów, aby to ... Czytaj dalej
Crossfit dla dzieci
W marcu na naszych zajęciach sportowych zapoznajemy dzieci z crossfitem! CrossFit dla dzieci może przynieść wiele korzyści, pod warunkiem że ... Czytaj dalej
Współzawodnictwo
Współzawodnictwo może być korzystne dla najmłodszych dzieci pod warunkiem, że jest odpowiednio prowadzone i dostosowane do ich wieku oraz rozwoju ... Czytaj dalej
Piłka ręczna
Piłka ręczna to doskonały pomysł na zabawę sportową z dzieckiem z wielu powodów: Zwiększa kondycję fizyczną: Gra w piłkę ręczną ... Czytaj dalej
Hula-hop na sportowo
Jak można wykorzystać hula hop do sportowych zabaw z dziećmi? Tutaj kilka pomysłów dla młodszych i starszych: Zawody w kręceniu ... Czytaj dalej
Sport i zabawa :)
Połączenie sportu i zabawy może sprawić, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnością. Oto kilka pomysłów, jak to zrobić: Gry zespołowe: ... Czytaj dalej
Ferie zimowe
Zaczynają się ferie zimowe! Jak zawsze rotacyjnie, co 2 tygodnie inne województwa 🙂 15 stycznia – 28 stycznia 2024: dolnośląskie, mazowieckie, ... Czytaj dalej
Bądź aktywny przez cały rok!
Aby być aktywnym przez cały rok: Wiosna: Spacer, bieganie. Jazda na rowerze. Prace w ogrodzie. Lato: Sporty wodne. Joga na ... Czytaj dalej