Nadwaga i otyłość. Czy to zmora naszych czasów? Jak chronić nasze dzieci? 3 sprawdzone sposoby
Według najnowszych danych sporządzonych na potrzeby cyklicznych badań WHO (dla norm przyjętych w 2007 roku), w USA 1 dziecko na ... Czytaj dalej
Czy można się wyspać na zapas?
Zaczynają do nas docierać pytania w tematach związanych z aktywnością fizyczną, uprawianiem sportu, czy też po prostu o zdrowym stylu ... Czytaj dalej
Zmiana dyscypliny sportu – wspierać czy odradzać?
Wszyscy mają dobre intencje. Rodzic, bo chce zapewnić dziecku wszechstronny rozwój. Przedszkole czy szkoła, bo chcą zapewnić dziecku dostęp do ... Czytaj dalej
Sen – czas budowy i odpoczynku. Ile spać?
Odpoczynek i sen – ostatni (trzeci) element kształtujący zdrowie i sprawność fizyczną dziecka. Czy wiecie, że nasze ciało, a przede ... Czytaj dalej
3 pomysły na to jak zachęcić przedszkolaka do sportu i nauczyć nowych umiejętności ruchowych
Dzieci wchodząc w wiek przedszkolny mają ogromną ilość energii, którą chętnie pożytkują na zabawy. Zaczynają też dostrzegać zalety wspólnego spędzania ... Czytaj dalej
Bądź zdrowym i aktywnym wzorem dla dziecka
Dzieci uczą się poprzez naśladowanie. Szczególnie te małe. Jak zatem jesteśmy naiwni myśląc, że nauczymy nasze pociechy innych zachowań niż ... Czytaj dalej
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodziców
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodzicówW wielu wcześniejszych wpisach próbowaliśmy przekazać kluczową zasadę dla naszego sposobu patrzenia na ... Czytaj dalej
Krócej ale intensywnie
8 godzin w pracy, plus dojazdy, a do tego ciężka przeprawa z szefem, klientem czy dostawcą. Po drodze korki lub ... Czytaj dalej