Skąd one mają tyle energii?
Dzieci mają dużo energii z kilku powodów: Szybki metabolizm: Metabolizm dzieci jest zazwyczaj szybszy niż u dorosłych. Ich organizmy zużywają ... Czytaj dalej
Kształtowanie siły i wytrzymałości
Kształtowanie siły i wytrzymałości u dzieci jest istotne dla ich ogólnego rozwoju fizycznego i zdrowia. Istnieje wiele sposobów, aby to ... Czytaj dalej
Crossfit dla dzieci
W marcu na naszych zajęciach sportowych zapoznajemy dzieci z crossfitem! CrossFit dla dzieci może przynieść wiele korzyści, pod warunkiem że ... Czytaj dalej
Współzawodnictwo
Współzawodnictwo może być korzystne dla najmłodszych dzieci pod warunkiem, że jest odpowiednio prowadzone i dostosowane do ich wieku oraz rozwoju ... Czytaj dalej
Sportowe Walentynki
Walentynki na sportowo też są fajne! Zobaczcie jakie zadania sportowe przygotowaliśmy z tej okazji! ... Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie – śniadanie!
Zdrowe śniadanie jest kluczowe dla zapewnienia dzieciom energii i składników odżywczych na rozpoczęcie dnia. Oto kilka pomysłów na zdrowe śniadania ... Czytaj dalej
Piłka ręczna
Piłka ręczna to doskonały pomysł na zabawę sportową z dzieckiem z wielu powodów: Zwiększa kondycję fizyczną: Gra w piłkę ręczną ... Czytaj dalej
Hula-hop na sportowo
Jak można wykorzystać hula hop do sportowych zabaw z dziećmi? Tutaj kilka pomysłów dla młodszych i starszych: Zawody w kręceniu ... Czytaj dalej