A co jeśli dziecko nie lubi sportu?
Zdecydowana większość małych dzieci uwielbia ruch i znajduje wiele przyjemności w zróżnicowanej aktywności fizycznej. Kiedy jednak przychodzi czas na próby ... Czytaj dalej
6 przykładów codziennej aktywności, które pomogą w rozwoju umiejętności motorycznych Twojego dziecka
Dzieci od samego początku swojego życia nabywają coraz to nowych umiejętności. Z czasem można wydzielić wiele rodzajów zdobywanej wiedzy, ale ... Czytaj dalej
Aktywny tryb życia pomaga dzieciom w budowaniu zdrowych nawyków
Czy nawyki, nawet te dobre, są potrzebne w naszym życiu? Czy uczyć ich dzieci? Jak to wpływa na ich dalszy ... Czytaj dalej
Aktywna rodzina czyli jak wychować dzieci zainteresowane sportem
Rola rodzica w kształtowaniu nawyków u dzieci jest nie do przecenienia. Szczególnie w okresie wakacji czy ferii zimowych, gdy nie ... Czytaj dalej
10.000 kroków, czyli jak zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną
Jakiekolwiek wakacje, ferie, święta, długie weekendy o dni wolne, w połączeniu ze sprzyjającą pogodą zachęcają do zwiększenia dawki ruchu i ... Czytaj dalej
Czy dziecko może pić napoje izotoniczne lub energetyczne podczas treningu?
Nawodnienie organizmu jest ważnym elementem dbania o zdrowie każdego człowieka, a sportowca w szczególności. Już niewielki spadek ilości płynów w ... Czytaj dalej
Sprawność fizyczna dzieci w wieku 2-4 lat – lista podstawowych umiejętności
kolejny z materiałów na temat podstawowych umiejętności ruchowych (Physical literacy) Kontynuujemy cykl poświęcony podstawowym umiejętnościom motorycznym, a więc tzw. Physical ... Czytaj dalej
3 sposoby na łatwiejsze zasypianie dziecka
Bywają dni gdy dzieci bez większego problemu, i o w miarę przyzwoitej porze „lądują” w swoim łóżku, by po chwili ... Czytaj dalej