Kolejny wpis o tym jak wykorzystać proste elementy do zabaw i zadań sportowych dla dzieci! Tym razem: sznurek 🙂
Przygotujcie grubszy sznurek lub linkę, przynajmniej 1 m długości. Możecie także wykorzystać skakankę albo długi kawałek materiału (stary szalik czy chustę). Najlepiej jeśli ćwiczenia będą przygotowane na dworze np. na trawie. Jakie zadania sportowe można zorganizować?
– tor przeszkód – sznurek to świetny element różnych torów przeszkód, można po nim iść stawiając stopę za stopą i starając sie utrzymać równowagę, można go zawiesić na niskiej wysokości, poziomo a zadaniem będzie przejście pod nim, tak, aby go nie dotknąć
– skoki – kładziemy sznurek na ziemi/podłodze i na sygnał należy nad nim przeskoczyć, na kolejny ustalony sygnał wrócić, także skokiem nad sznurkiem ale do tyłu i tak kilka, kilkanaście razy zmieniając tempo dawania sygnału. Skoki mogą być też wykonywane bokiem, z lewej na prawą i z prawej na lewa stronę
– cel – sznurek to dobry sposób na oznaczenie miejsca do celowania, wystarczy ułożyć go w formie koła i starać się z niedużej odległości wrzucać do niego: piłkę, zwinięty w kulkę kawałek papieru, zwinięte skarpetki, szyszki itp.
– skoki w dal – sznurek wyznacza miejsce, z którego należy się wybić, aby oddać skok, kto skoczy dalej wygrywa 😉
– przeciąganie liny – jeśli jest więcej osób, dzieci to dzielimy się na dwie drużyny i przeciągamy linę. Wygrywa drużyna, która przeciągnie przeciwników na swoją stronę.
A jakie wy macie propozycje zabaw? Koniecznie dajcie nam znać 😉
