Bądź zdrowym i aktywnym wzorem dla dziecka
Dzieci uczą się poprzez naśladowanie. Szczególnie te małe. Jak zatem jesteśmy naiwni myśląc, że nauczymy nasze pociechy innych zachowań niż ... Czytaj dalej
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodziców
Kształtowanie nawyków żywieniowych dzieci na przykładzie zachowań rodzicówW wielu wcześniejszych wpisach próbowaliśmy przekazać kluczową zasadę dla naszego sposobu patrzenia na ... Czytaj dalej
Krócej ale intensywnie
8 godzin w pracy, plus dojazdy, a do tego ciężka przeprawa z szefem, klientem czy dostawcą. Po drodze korki lub ... Czytaj dalej
Najważniejsze są zasady, czyli budujemy relacje trenera z dziećmi
Każdy trener, nauczyciel, opiekun wie jak trudne jest „opanowanie” grupy małych dzieci. Jednocześnie nadrzędnym celem naszej działalności jest pokazanie dzieciom ... Czytaj dalej
5 pomysłów i podpowiedzi na rodzinę aktywną ruchowo
Jeśli mielibyśmy podsumować teksty publikowane na naszym blogu, a dotyczące aktywności fizycznej, to zdecydowanie wybralibyśmy stwierdzenie „bądź zdrowym wzorem dla ... Czytaj dalej
Czy dziecko może pomóc rodzicowi stać się aktywnym i zdrowszym?
Czy zastanawialiście się jak postrzegają nas dzieci. Co widzą i co chciałyby w nas zmienić? Na portalu http://kidshealth.org/ można znaleźć ... Czytaj dalej
Kontuzje, czyli po co jest potrzebna rozgrzewka i rozciąganie
Planowany od dawna mecz, wyjazd czy wchodząca powoli w nawyk aktywność fizyczna. Pełni entuzjazmu czekamy, a tu … kontuzja, ból, ... Czytaj dalej
A co jeśli to rodzić sportu nie lubi?
Niedawno opublikowaliśmy wpis po tytułem „A co jeśli dziecko sportu nie lubi?”. Staraliśmy się pokazać w nim kilka sposobów na ... Czytaj dalej