Kiedy myślimy o aktywnościach fizycznych dla dzieci, często przychodzą nam do głowy taniec, jazda na rowerze czy zabawy ruchowe. Ale czy wiesz, że lekkoatletyka też świetnie się sprawdza dla najmłodszych?
Bieganie, skakanie i rzucanie to przecież naturalne formy ruchu, które dzieci uwielbiają! Nie musimy od razu wyciągać prawdziwego oszczepu czy kuli – zamiast tego dzieci mogą rzucać lekką piłką, woreczkiem gimnastycznym albo… makaronem z pianki do pływania! Takie zamienniki są bezpieczne, lekkie i dają mnóstwo frajdy.
Zabawy inspirowane lekkoatletyką rozwijają koordynację, siłę, szybkość i zręczność. A co najważniejsze – dają dzieciom radość z ruchu i poczucie, że sport to coś fajnego.
Lekkoatletyka na wesoło? Jesteśmy na tak!
