Światowy Dzień Sportu!
Światowy Dzień Sportu to coroczne wydarzenie obchodzone 6 kwietnia, mające na celu promowanie roli sportu i aktywności fizycznej w zdrowym ... Czytaj dalej
Biegi, wyścigi, sprinty…
Bieganie może być zdrowe dla dzieci pod warunkiem, że jest wykonywane w odpowiedni sposób i z odpowiednią ostrożnością. Oto kilka ... Czytaj dalej
Kids&Sport w kwietniu
Jaki sport króluje na naszych zajęciach sportowych w kwietniu? Lekkoatletyka! 🙂 Lekkoatletyka dla dzieci może być nie tylko świetną zabawą, ... Czytaj dalej
Fit Kids :)
Dzieci mogą być fit poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, odpowiedni sen oraz dbanie o swoje ogólne zdrowie i dobre ... Czytaj dalej
Wiosna!
Wiosna to doskonały czas, aby dzieci spędzały więcej czasu na świeżym powietrzu i angażowały się w różnorodne aktywności fizyczne i ... Czytaj dalej
Co to znaczy być fit?
Bycie „fit” odnosi się do ogólnego stanu zdrowia i kondycji fizycznej, który obejmuje nie tylko aktywność fizyczną, ale także zdrowe ... Czytaj dalej
Skąd one mają tyle energii?
Dzieci mają dużo energii z kilku powodów: Szybki metabolizm: Metabolizm dzieci jest zazwyczaj szybszy niż u dorosłych. Ich organizmy zużywają ... Czytaj dalej
Kształtowanie siły i wytrzymałości
Kształtowanie siły i wytrzymałości u dzieci jest istotne dla ich ogólnego rozwoju fizycznego i zdrowia. Istnieje wiele sposobów, aby to ... Czytaj dalej